1. บำรุงผิวพรรณและลดริ้วรอย

ใบบัวบกมีสารสำคัญหลายชนิด เช่น แอสเซียติโคไซด์ (Asiaticoside) ที่ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในผิวหนัง ซึ่งคอลลาเจนมีความสำคัญในการเสริมสร้างความยืดหยุ่นและความแข็งแรงให้กับผิวพรรณ ช่วยให้ผิวพรรณดูเต่งตึงและมีสุขภาพดี นอกจากนี้ ใบบัวบกยังมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยลดการเสื่อมของเซลล์ผิวและลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย เช่น ริ้วรอยรอบดวงตาและหน้าผาก ที่เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวันหรือมลพิษต่างๆ นอกจากจะช่วยลดริ้วรอยแล้ว ใบบัวบกยังช่วยบรรเทาผิวที่เกิดรอยแผลเป็นจากสิวหรือแผลต่างๆ เนื่องจากมันช่วยกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่และเร่งกระบวนการฟื้นฟูผิว ผิวจึงหายเร็วและมีความชุ่มชื้นมากขึ้น

2. ช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการบวม

ใบบัวบกมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งสามารถนำมาใช้ในการรักษาอาการอักเสบจากแผลหรืออาการบวมต่างๆ ได้ดี โดยมีสารในใบบัวบกที่ช่วยลดการหลั่งสารที่ทำให้เกิดการอักเสบ เช่น สารโซมาโซไซด์ (Madecassoside) ที่ช่วยลดอาการบวมแดง และช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดที่เกิดจากการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ การใช้ใบบัวบกสามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบของอวัยวะภายใน เช่น กระเพาะอาหาร หรือการบรรเทาอาการปวดและบวมจากโรคข้ออักเสบได้ รวมถึงการใช้ในการฟื้นฟูแผลต่างๆ เช่น แผลไฟไหม้ แผลผ่าตัด หรือแผลจากอุบัติเหตุ เพราะมันช่วยเร่งกระบวนการหายของแผล และลดการเกิดแผลเป็น

3. บำรุงสมองและช่วยเพิ่มความจำ

ใบบัวบกมีประโยชน์ในการบำรุงสมองและระบบประสาท ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ทำให้สมองได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นมากขึ้น จึงช่วยในกระบวนการเรียนรู้และความจำ โดยเฉพาะการช่วยเพิ่มสมาธิและลดความเครียด นอกจากนี้ การทานใบบัวบกยังช่วยลดอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ซึ่งเป็นผลดีต่อสุขภาพจิต ในบางงานวิจัยยังพบว่าใบบัวบกสามารถช่วยลดความเสี่ยงจากโรคสมองเสื่อม เช่น โรคอัลไซเมอร์ และโรคพาร์กินสัน เนื่องจากมีสารที่ช่วยปกป้องเซลล์สมองจากการถูกทำลายจากอนุมูลอิสระ รวมทั้งช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ประสาทใหม่ในสมองได้

4. ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและบำรุงระบบทางเดินหายใจ

ใบบัวบกมีคุณสมบัติในการช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน เช่น ปัญหาประจำเดือนผิดปกติหรืออาการวัยทอง การทานใบบัวบกสามารถช่วยในการปรับสมดุลฮอร์โมนและลดอาการไม่สบายตัวที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยทองได้ทนอกจากนี้ ใบบัวบกยังมีคุณสมบัติในการบำรุงระบบทางเดินหายใจ ช่วยลดการอักเสบของหลอดลมและบรรเทาอาการไอเรื้อรัง โดยเฉพาะในผู้ที่มีอาการหอบหืด หรือโรคหืดหอบ รวมถึงช่วยลดความเสี่ยงจากโรคปอดบวม เนื่องจากมีสารที่ช่วยขยายหลอดลมและช่วยให้อากาศเข้าไปในปอดได้ดีขึ้น