ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

หญ้าหวานมีคุณสมบัติในการช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งทำให้มันเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน โดยสารสตีเวีย (Stevioside) ในหญ้าหวานสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลและเพิ่มการตอบสนองของร่างกายต่ออินซูลิน

การบริโภคหญ้าหวานในรูปแบบต่าง ๆ เช่น ชา หรือเป็นสารให้ความหวานในอาหารสามารถช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่

ช่วยลดความดันโลหิต

การใช้หญ้าหวานยังมีผลในการช่วยลดความดันโลหิตสูง (Hypertension) ในการศึกษาบางรายงานพบว่า สารในหญ้าหวาน เช่น สตีเวีย มีผลลดความดันโลหิตได้โดยการขยายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งมีประโยชน์ต่อผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูง

การใช้หญ้าหวานเป็นส่วนหนึ่งของการควบคุมสุขภาพในคนที่มีความดันโลหิตสูงจึงสามารถช่วยปรับสมดุลการไหลเวียนของเลือดได้

ช่วยลดน้ำหนัก

หญ้าหวานเป็นสารให้ความหวานที่ไม่ให้แคลอรี ซึ่งเหมาะสำหรับการใช้ในอาหารหรือเครื่องดื่มที่ต้องการลดปริมาณแคลอรี

การทดแทนสารให้ความหวานอื่น ๆ ที่มีแคลอรีสูงด้วยหญ้าหวานจะช่วยลดการสะสมของไขมันในร่างกาย จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

มีสารต้านอนุมูลอิสระ

หญ้าหวานประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่าง ๆ เช่น มะเร็ง โรคหัวใจ และโรคเสื่อมสมรรถภาพต่าง ๆ

สารต้านอนุมูลอิสระในหญ้าหวานช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง และช่วยให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูตัวเองจากความเครียดและการติดเชื้อได้ดียิ่งขึ้น