1.สรรพคุณของไพลสดในลูกประคบ

• ไพลสดช่วยลดอาการปวดเมื่อย ฟกช้ำ และบรรเทาอาการอักเสบของกล้ามเนื้อและข้อต่อ
• มีฤทธิ์กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ร่างกายผ่อนคลายและลดอาการตึงของกล้ามเนื้อ
• ช่วยบรรเทาอาการข้ออักเสบ ปวดหลัง ปวดเข่า และเคล็ดขัดยอก

2.วิธีเตรียมไพลสดสำหรับลูกประคบ

• นำไพลสดมาล้างให้สะอาดแล้วฝานเป็นแว่นบาง ๆ หรือโขลกพอหยาบ
• ผสมกับสมุนไพรอื่น เช่น ขมิ้น ตะไคร้ ใบมะขาม เกลือ และการบูร
• ห่อสมุนไพรทั้งหมดด้วยผ้าขาวบาง แล้วมัดให้แน่นเป็นลูกประคบ

3.วิธีใช้ลูกประคบไพลสด

• นำลูกประคบไปนึ่งในหม้อไอน้ำให้ร้อนประมาณ 10-15 นาที
• ใช้ลูกประคบกดลงบนบริเวณที่มีอาการปวดเมื่อย หรือเคล็ดขัดยอก
• ควรประคบเป็นจังหวะ ไม่กดนานเกินไปในจุดเดียว เพื่อป้องกันผิวหนังไหม้

4.ข้อควรระวังและคำแนะนำในการใช้

• ไม่ควรใช้ลูกประคบในบริเวณที่มีแผลเปิดหรือผิวหนังอักเสบ
• ควรทดสอบความร้อนก่อนประคบเพื่อป้องกันการไหม้ของผิวหนัง
• ไม่ควรใช้ลูกประคบกับผู้ที่มีภาวะหลอดเลือดเปราะบางหรือเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน
• หากมีอาการแพ้หรือระคายเคือง ควรหยุดใช้ทันที